Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 99,04g.
Mittagessen: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Et Sote, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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