Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Taze Makarnalar (Pişmiş). Abendessen: Ayran, Ala Çiftçi Karabuğday (Greçka), Ghee, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yurdum Ayçiçek Yağı , Kükrer İncir Sirkesi , Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Kırmızı Soğan, Marul. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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