Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 264,02g.
Frühstück: Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, American Style Bacon, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Pizza Margarita, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Menü. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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