9号着るぞ's Notizen, 09 Aug 20

39.0%
67,1 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
1190 kcal Fett: 52,42g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 147,03g.   Mittagessen: ジンジャーエール, セブンイレブン 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, 特大ハンバーガー . Abendessen: セブンイレブン あんバターフランス. mehr...
1635 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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9号着るぞ's Gewichtsverlauf


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