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11 km 🚶🏻♀️🍃
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75,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Банан, Творог, Йогурт Греческий, Сухие Семена Чиа, Молоко, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Овсяное Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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