Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Zeta Matolja, Garant Strimlad Vitkål. Mittagessen: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. Abendessen: Chop Chop Orange Chicken. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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