Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
143,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 141,96g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Milky Way Minis, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Шармель Пастила, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Элинар Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Магнит Шашлык из Свинины Классический. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ася Силинская's Gewichtsverlauf
|