Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Blueberries, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Strawberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Cinnamon. Mittagessen: Pita Chips Plain, Plantain Chips, Celery, Carrots, Basha Lemon Lover's Hommus, Marshmallow Cookie with Rice Cereal. Abendessen: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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