Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Kecap Asin (Tamari), Usus Ayam, Seledri, Ayam Goreng, Bubur Nasi. Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Cedea Fish Dumpling Chicken, Wedang Ronde. Abendessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pinkhei's Gewichtsverlauf
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