Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: Migros Dil Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta Sarısı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Domatesler, Roka Marulu, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Sek Quark Sade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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