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早：45.3kg 23.4% 32.9kg 54.5cm 👣 🤸🏼
晚：45.6kg 21.0% 34.3kg 54.8cm
💪🏻💪🏻🦵🏻🦵🏻🤸🏼🤸🏼🏋🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
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45,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 魚肉燒賣, 燒賣, Ikea 馬鈴薯泥, 鯖魚, 烤牛肉, 蝦天婦羅, 蝦, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 鯛魚, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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