Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 243,84g.
Frühstück: Indonesian Stir Fried Vegetables, B.J. Bawang Merah Goreng, Scallions or Spring Onions, Indonesian Fried Roti, Indonesian Fried Roti, Indonesian Fried Roti. Mittagessen: Scallions or Spring Onions, Scallions or Spring Onions, B.J. Bawang Merah Goreng, Scallions or Spring Onions, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Indonesian Stir Fried Vegetables, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Double Choco Pie. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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selvianambar9's Gewichtsverlauf
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