Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
68,0 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2013:
2304 kcal Fett: 111,92g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 191,11g.   Frühstück: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Kroger Egg Whites, Spinach, Mushrooms. Mittagessen: Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich, Grey Poupon Dijon Mustard, Tomatoes, Bacon, Lettuce. Abendessen: Cheese Pizza. mehr...
2200 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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