Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 166,00g | Eiw: 183,05g | Kohlh: 360,51g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Pickles, Crystal Farms Deli Slices Marble Jack Cheese, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Caesar Salad with Romaine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Popsicle Fudgsicle, Watermelon . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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