Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 7,20g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey, Nescafe nescafe, Oatmeal. Mittagessen: Red Cabbage, Carrots, Lentils, Potato, Onions. Abendessen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Onions. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MohammedJawad's Gewichtsverlauf
|