Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Coffee with Cream, Boiled Egg. Mittagessen: Del Monte Cantaloupe. Abendessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Unsalted Whipped Butter Stick, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Macaroni or Pasta Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Stash Orange Spice Black Tea, Strawberries. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
|