Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 174,14g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Crusti Croc Mini Brotchips, Zucker, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zwiebeln, Aldi Strong Force Zero, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Abendessen: Crusti Croc Mini Brotchips, Geräucherte Rindfleischstücke, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Philadelphia Kräuter. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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