Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Kue Bolu, Dada Ayam, Telur Balado, Nasi Putih, Pizza Hut Deluxe Cheese. Mittagessen: Mie, Nasi Putih, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Kue Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maulida_hay's Gewichtsverlauf
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