Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Isi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Semangka, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nanas, Buah Pir, Melon, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bibblee's Gewichtsverlauf
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