Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ciciirma's Gewichtsverlauf
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