Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 26,28g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Salad Buah, Sari Roti Roti Gandum, Kurma. Abendessen: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sambal Matah, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Salad Buah. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anjarchan's Gewichtsverlauf
|