Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 133,71g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 33,83g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, De Cecco Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Чизкейк без Сахара и Муки, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Abendessen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Кетоблины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мимоза с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Mama Nature Кокосовое Масло, Петмол Сливки 22%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajgul_07's Gewichtsverlauf
|