Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 21,88g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ясо Тофу Весенние Травы, Пятерочка Лук Красный, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Арбуз, Соус томатный для пиццы(2 порции), Начинка для вег пиццы, Тесто для пиццы. Abendessen: Арахис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Магнит Апельсин, Абрикос, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
oksashpoksa's Gewichtsverlauf
|