Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Лента Авокадо Хаас, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль, Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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