Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 351,45g.
Frühstück: Jungle Instant Oats, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Bananas , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. Mittagessen: USN Dietfuel Ultralean Bar Chocolate Cream Flavour. Abendessen: Roasted Potato, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Roasted Vegetables, Creamed Spinach, PnP Butternut, Chicken Meat , M&M's Peanut M&M's. Snacks/Sonstiges: Beacon Heavenly Orange & Almond Dark Chocolate, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Naartjie, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf
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