Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Kuru İncir, Karpuz, Eti Karam Bitter, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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