Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Abendessen: Develey BBQ Sauce, Ja! Streichgut, Zwiebeln, Lidl Norwegischer Räucherlachs, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pfefferrahmsauce , Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee mit Milch und Zucker, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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