Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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131,8 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 47,29g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Sopa de Legumes, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Atum. Snacks/Sonstiges: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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