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Taille 87,5 cm
Bauch 99,0 cm
Hüfte 120,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 72,5 cm
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93,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Mirabellen. Mittagessen: Aldi Paprika, Zwiebeln, Ei, Leimer Semmelbrösel, Zucchini, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Dennree Vollkorn-Knäckebrot Käse-Kürbiskern, Choceur Joylino Pfirsich Maracuja Joghurt. Snacks/Sonstiges: Ouzo. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SalsaBRK's Gewichtsverlauf
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