Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4110 kcal
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Fett: 182,90g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 342,47g.
Frühstück: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Kaffee mit Milch, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Aldi Vollkorntoast (25g), Lätta Halbfettmargarine, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Früchtetee. Mittagessen: Mischkornbrot, Bratwurst, Ja! Hörnchen Nudeln, Delikato French Dressing, Kania Salatcroutons, Havita Feldsalat Mix, Beck's Bier (500ml). Abendessen: Beck's Bier (500ml), Frischkäse, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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StiftClub64's Gewichtsverlauf
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