Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Блины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бастурма, Грецкие Орехи, Ацецили. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaspar94's Gewichtsverlauf
|