Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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150,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 187,63g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei. Mittagessen: Penny Markt Fischstäbchen, Reis (Gekocht), Putenland Puten-Brustfilet. Abendessen: Azura Miniromatomaten. mehr...
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5067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 11 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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