Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: digestive بسكويت, خضار، ثمرة طاطم متوسطة الحجم, فول مسلوق Boiled Beans, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Bread عيش بلدي بالرده, Milk. Mittagessen: Tomato with Corn and Okra, رز اصفر, Givrex Mulukhiya - ملوخية, Lamb. Abendessen: جهينة زبادي. Snacks/Sonstiges: digestive بسكويت , تفاح تفاح. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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