Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Milbona Yogur Bio Frutas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Mittagessen: Manzana Golden, Plátano, Paraguaya. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bonarea Butifarra Fresca con Cebolla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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