Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 90,13g.
Mittagessen: Roti Gandum, Regal Marie, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Apel, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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