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الحمد لله بعد زياده ف العيد معرفش ليه رغم اني ملتزمه كيتو بس الحمد لله قهرت عناد جسمي ياااااهووو😁😁❤️
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97,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 8,76g.
Frühstück: Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. Mittagessen: الطماطم الحمراء (المعلبة), ملفوف بروكسل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, البصل, الكرشة, زبدة بقرى زبده. Abendessen: بيضة, زبدة بقرى زبده. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ronatarek's Gewichtsverlauf
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