Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 229,04g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Био Творог 5%, Ironman Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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