Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 93,77g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 289,96g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Manzanas, Zumo de Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Platano. Abendessen: Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan, Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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