Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
56 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1504 kcal Fett: 41,30g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 228,46g.   Frühstück: Конфета, Стимул Мармелад, Капучино, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Персики, Bombbar Джем, Еліка Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 15%, Кофе. Mittagessen: Соевый Соус, Ашан Фета 30%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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