Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih, Petai, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Kikil. Abendessen: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Kikil. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Mendoan. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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echaerlyna's Gewichtsverlauf
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