Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, Nutrition 53 Lean1 Vanilla. Mittagessen: Cookie, Clancy's Original Potato Chips, Swiss Cheese , Deli Chicken or Turkey Loaf, Apples , Oranges , Fit & Active Multigrain Bread. Abendessen: Clancy's BBQ Potato Chips, Hormel Spam Classic, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Now Sports Whey Protein Isolate, Equate Sugar-Free Daily Fiber. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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