Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 79529,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Alimentos Naturales Tostadas Light, La Virginia Té de Limón , Playadito Yerba Mate, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Alimentos Naturales Tostadas Light, Tomates, Knorr Caldo de Verduras. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Pata Muslo, Empanada de Carne. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Muy bien! No aflojes! Muchos pocos hacen un mucho! 👍💪😊
10 Aug 20 vom Mitglied: by-pass
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10 Aug 20 vom Mitglied: romioviedo88
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romioviedo88's Gewichtsverlauf
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