Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Нектарин , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Mittagessen: Окей Окунь Морской Жареный, Лента Минтай Жареный, Помидоры, Востряково Сало Копченое, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Abendessen: Чай, Сыр Гауда, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Гауда, Мерлетто Конфеты Афины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innochka_light's Gewichtsverlauf
|