Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Cucumber, Baked Egg, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Cucumber, Bell Peppers, Tuna in Water (Canned), Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Onions, Carrots, Red Cabbage. Abendessen: Olive Oil , اريش حموده Whey Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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