Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 26,86g.
Frühstück: Boiled Egg, Alpro Soya Milk, Asda Extra Special Welsh Cheddar & Smoked Bacon Pork Sausages. Mittagessen: Celery , Cherry Tomatoes, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Abendessen: Marmite Peanut Butter , Hartley's Sugar Free Orange Jelly, PhD Smart Bar Plant Choc Toffee Popcorn . Snacks/Sonstiges: Asda Extra Thick Double Cream, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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