Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo. Mittagessen: Laranja Pêra, Subway Tomate, Brócolis, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Suco de Cajá, Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral). mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Aerobic - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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byancacerqueira's Gewichtsverlauf
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