Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3629 kcal
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Fett: 165,34g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 381,84g.
Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Watermelon . Abendessen: Beef or Meat Gravy, Caesar Salad with Romaine, Boiled Potato (without Peel), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: French's Tomato Ketchup, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Grilled Cheese Sandwich, Larabar Banana Chocolate Chip, Fisher Dry Roasted Peanuts, Nectarines, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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