Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 311,99g.
Frühstück: Mate Amargo, Express Galletitas Clásicas, Express Galletitas Clásicas, Café, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Mandarinas, Huevo Frito, Polenta, Inalpa Arvejas. Abendessen: Plátano, Salsa Bolognesa, Orali Ravioles de Espinaca. Snacks/Sonstiges: Plátano, Quaker Avena Extrafina, Inalpa Arvejas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, ENA Whey Protein (30g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
|