|
Nikmati Nikmati prosesnya gpp naik dikit SEMANGAT JANGAN KENDOR
|
74,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 14,50g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Apel, Jeruk. Mittagessen: Selada, Saori Saus Tiram, Kangkung, Acar Mentimun Manis, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal . Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Wortel, Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu Kukus. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|