Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: 오아시스 제주 청정 생치즈, 현미밥, 오징어무국, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 멸치볶음, 마늘장아찌, 물김치, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 치즈 피자. Abendessen: 오리주물럭, 복숭아, 신라명과 감자빵. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠2, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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